Terapiapalvelu Poutavuori

– Paikka, jossa yhteys saa kasvaa

Kuinka tasapainottaa hermostoa, kuinka löytää yhteys itseen ja omaan kehoon, kuinka oppia luottamaan uudelleen, kuinka suorittaa vähemmän, kuinka tuntea turvallisesti, miten oppia kehollisia tunnetaitoja, kuinka huutaisin lapsille vähemmän,

Terapiapalvelu Poutavuori on yhden terapeutin yritys, jonka tärkein tehtävä on auttaa ihmisiä löytämään yhteys – itseensä ja toisiin. 

Yrityksen takana olen minä, Jenny Ruotsalainen, psykofyysinen fysioterapeutti, lyhytterapeutti ja pian valmistuva traumapsykoterapeutti. 

Olen yhden naisen yritys, mutta työni on kaikkea muuta kuin yksin puurtamista.

Se rakentuu jatkuvasta vuorovaikutuksesta, yhteisestä tutkimusmatkasta ja syvästä yhteydestä niihin ihmisiin, joita saan kohdata.

Tässä työssä minua kantaa syvä halu tutkia ja kehittää ymmärrystä koko ihmisenä olemisen kirjosta kaikkine tunnesävyineen, kehollisine ilmiöineen ja vuorovaikutuksen kupruineen  – ja tukea samalla muita heidän omalla polullaan. 

Uskon, että keho on viisas ja aina kaikkine oireineenkin ihmisen puolella – ja että sen ääreen pysähtyminen voi olla elämän mullistavin teko.

Yritykseni nimi, Poutavuori, viittaa lapsuuteni maisemaan. Sana pouta tuo mieleen toivon ja levollisuuden, vuori vakauden.

Samanlaista tilaa haluan tarjota asiakkailleni: turvallista, luotettavaa ja avointa olemista, jossa voi kasvattaa hyviä asioita kuten toivoa ja tulla näkyväksi juuri sellaisena kuin on.

kuinka löytää kumppani jonka kanssa on hyvä olla, miten löytää elämään merkitystä, miten oppia rajojen asettamista, rajataidot, kuinka osata sanoa ei, hylätyksi tuleminen, hylätyksi tulemisen pelko, kuinka saada parempi yhteys itseen,

Mistä kaikki alkoi?

Yrittäjyyden siemen kylvettiin jo varhain, kun seurasin nuorena kesätöissä läheltä intohimoista pienyrittäjyyttä.

Fysioterapeutiksi valmistumisen jälkeen sain työskennellä monipuolisesti mm. yksilö- ja ryhmäterapeuttina sekä koulutus- ja kehitysvastaavana yksityisessä terveysalan yrityksessä, joka myöhemmin liitettiin osaksi isompaa konsernia.

Vaikka tehtäviä ja titteleitä riitti, sydämeni veti yhä vahvemmin kohti inhimillistä, kehollista ja kohtaamiseen perustuvaa asiakastyötä.

Kun naapurikaupungin psykofyysinen terapeutti oli jäämässä pois työstään yrittäjänä, polkumme ristesivät ja hän houkutteli minut jatkamaan työtään. En lähtenyt yrittäjäksi luodakseni yrityksen – vaan rakentaakseni tilan, jossa voisin tehdä juuri sitä työtä, jossa koen minulla olevan kaikista eniten annettavaa.

Yrittäjyyden alkuvuosina työskentelin monenlaisten asiakkaiden ja elämäntilanteiden äärellä. Syvensin osaamistani mm. psykofyysisessä fysioterapiassa, lyhytterapiassa ja psykofyysisessä psykoterapiassa.

Jatkuva innostus oppimiseen on osa elämääni – niin kuin on myös jatkuva itsereflektio, asiakkaideni kanssa yhdessä kokeminen ja kasvaminen, inhimilliset katkokset sekä niiden tunnistaminen ja korjaaminen.

Myös omakohtainen kasvu – erityisesti vanhemmaksi tuleminen, oma psykoterapia ja elämä kehon äärellä omienkin kehosuhteen kuprujen ja vaativuuden keskellä  – on tuonut syvyyttä siihen, miten kohtaan asiakkaani.

Olen kokenut sen, miltä tuntuu olla keskeneräinen ja haavoittuva, ja uskon sen näkyvän työssäni turvallisena, sallivana tilana.


Missä Terapiapalvelu Poutavuori on nyt

– ja mihin se on menossa?

kuinka rauhoittaa omaa sisäistä lasta, kuinka tunnistaa trauma, kuinka tunnistaa traumatisoituminen, kuinka kesyttää kaaos, miten tulla ystäväksi itsen tai oman kehon kanssa

Tällä hetkellä vastaanotolleni löytävät usein ihmiset, joilla on jo jonkin verran itsetuntemusta ja halu syventää suhdetta kehoon, mieleen ja itseensä.

Moni kaipaa tilaa, jossa voi tarkastella omaa kokemustaan ilman vaatimuksia ja painetta suoriutua.

Paikkaa, jossa uuden kokeilu on mahdollista, mutta ei pakollista.

Tilaa, jossa ei mitata onnistumisia, vaan harjoitellaan olemista – turvallisessa, vakaassa tilassa, jossa vaikeatkin tunteet saavat tulla näkyväksi ja kannatelluksi.

Kouluttaudun parhaillani traumapsykoterapeutiksi ja olen erikoistunut myös EMDR-Silmänliiketerapiaan.

Tulevaisuudessa haluan tarjota terapiapalveluiden lisäksi myös harjoituksia, oppaita ja koulutuksia niille, jotka kaipaavat tukea, mutta eivät juuri nyt voi tai halua tulla yksilöterapian vastaanotolle. Lisäksi koulutan mielelläni muita ammattilaisia psykofyysisen työskentelyn parissa.

5 vuoden kuluttua toivon, että ympärilläni on ammatillinen yhteisö, jonka kanssa jaamme samoja arvoja terapiatyöhön ja asiakaskohtaamisiin liittyen.

Ehkä Terapiapalvelu Poutavuori on silloin jo useamman ihmisen yhteinen tila. Ehkä se on kasvanut, mutta ei koskaan kadottanut ydintään:

Tilaa, jossa yhteys saa kasvaa.


Suorittaja, selviytyjä, vastuunkantaja, vuoristoradassa elävä, pyörremyrskyjen silmässä elävä, sinnittelijä, itseään etsivä, yhteyden kadottanut, yhteyttä etsivä, voimakkaasti tunteva, tuntemisen kadottanut

Arvot, jotka näkyvät työssäni:

Vapaus: Minä valitsen tehdä tätä työtä tavalla, joka on minulle mielekäs ja kestävä.

Minulle on tärkeää, että myös sinä saat valita terapeuttisi, tarpeitasi vastaavat menetelmät ja työskentelyn tahdin (etkä päädy pitkän ja uuvuttavan etsinnän jälkeen jollekin terapeutille vain siitä syystä, että hänellä sattuu olemaan nopeiten vapaita aikoja).

Yksilöllisyys: Jokainen kohtaaminen  ja prosessi on ainutlaatuinen.

Vaikka minulla on kokemusta monenlaisista eri ihmisenä olemisen haasteista ja olen saanut olla mukana monen ihmisen toipumisessa ja syventää sitäkin kautta omaa osaamistani, ei terapia ole valmiiksi suunniteltu polku, vaan yhteinen, elävä työskentelyprosessi.

Turvallisuus: Selkeät rajat, tilaa olla ja kokea. Työskentelyn tahdin määrittely perustuu  siihen, mikä tukee turvallista, kestävää muutosta juuri Sinun kohdallasi.

Joskus se tarkoittaa hidastamista silloin, kun tekisi mieli kiiruhtaa. Joskus se tarkoittaa lempeää tuuppausta silloin, kun jokin yrittää pitää sinut paikallaan. Iso merkitys on myös sillä, että saat kokemuksen että siipesi kantavat ilman että joudut kuitenkaan kokemaan ja opettelemaan sitä kaikkea yksin.

Tasapainoinen kasvu: Kehitän itseäni, osaamistani ja yritystäni jatkuvasti.

Innostus ymmärryksen syventämiseen ja sen jakamiseen eivät ole minulle vain osa työtäni – ne ovat tapa olla tässä maailmassa. Ja uskon, että innostus oppia lisää itsestä ja maailmasta on jotakin, joka luontaisesti leviää ympärilleen ja tarttuu.


Mistä löydän terapeutin Kuinka vähentää ahdistusta Kuinka helpottaa kehon oireita Kuinka parantaa kehon ja mielen yhteyttä Kuinka selviytyä traumasta Kuinka toipua traumasta Miten silmänliiketerapia toimii

 

Tilaa Terapiapalvelu Poutavuoren uutiskirje:
Kehoviesti

Tuon sinulle psykofyysisen fysioterapian ja traumapsykoterapian näkökulmasta tietoa ja oivalluksia siitä, miten voit tukea sekä kehoasi että mieltäsi.

Mukana tulee olemaan käytännön harjoituksia, käytäntöön vietyjä pohdintoja ja päivityksiä tulevista koulutuksista sekä mahdollisuuksista hakeutua terapiaan.

Uutiskirjeeni ei täytä sähköpostiasi turhalla sälällä – se ilmestyy harvakseltaan, mutta aina silloin, kun on oikeasti jotain jaettavaa.

Liity mukaan ja pääset sukeltamaan itsetuntemusta ja kehollisuuden merkitystä syventäviin sisältöihin.